Schlafstörungen Test

Auch ein Nährstoffmangel kann neben Stress und psychischen Belastungen die Ursache von Schlafstörungen sein. Der kiweno Schlafstörungen Test ermittelt, wie gut du mit L-Tryptophan (Vorstufe von Serotonin und Melatonin), sowie Vitamin B6, Magnesium und Zink versorgt bist. Die ausreichende Verfügbarkeit dieser Stoffe ist essenziell, um die körperliche Grundlage für guten Schlaf zu schaffen.

Was wird getestet

• quantitative Konzentration von L-Tryptophan, Vitamin B6, Magnesium und Zink – Mikronährstoffe, deren Mangel zu Schlafstörungen führen kann
• L-Tryptophan: Essentielle Aminosäure, Vorstufe des Glückshormons Serotonin sowie des Schlafhormons Melatonin – für Ausgeglichenheit und guten Schlaf.
• Vitamin B6: Wichtigstes Coenzym im Aminosäure-Stoffwechsel, unterstützt die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin und ist wichtig für das Nervensystem und die Psyche.
• Magnesium: Dieser essentielle Mineralstoff unterstützt die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin, hilft bei der Muskelentspannung und hemmt die Ausschüttung von Stresshormonen.
• Zink: Dieses essentielle Spurenelement unterstützt das Immunsystem, hilft bei Regenerationsvorgängen und fördert die Umwandlung von L-Tryptophan in Serotonin und Melatonin.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

• Erkenne, ob ein Nährstoffmangel für deine Schlafprobleme verantwortlich ist
• Du erhältst ein übersichtliches Ergebnis mit klaren Tipps & Handlungsempfehlungen
• Nährstoffmangel beheben und die physische Grundlage für guten Schlaf schaffen

Symptome einer Schlafstörung

• Lange Einschlafzeit
• Unruhiger Schlaf mit mehreren Wachphasen in der Nacht
• Frühes Aufwachen am Morgen ohne wieder einschlafen zu können
• Tagesmüdigkeit, Erschöpfung und verringerte Konzentrationsfähigkeit